살펴보는 공간

양질의 수면 우선 생활 습관을 가지는 습관 필요하다 질 높은 수면은 마음과 몸의 건강 유지에 빠뜨릴 수 없다. 한사람 한사람이 생활을 개선할 뿐만 아니라 기업이나 학교에서도 쾌면을 위한 대처가 필요하다. 20세 이상 40% 수면부족으로 이어지고 있다 최근 일본의 후생노동성의 조사에 따르면 20세 이상의 40%는 수면 부족으로 여겨지는 6시간 미만밖에 자지 않았다. 일 외에, 취침전에 스마트폰이나 게임에 열중하고 있는 것 등이 배경에 있다고 한다. 수면부족, 질병으로 연결되기 쉬운 상황으로 이어진다 수면 부족은 고혈압이나 당뇨병 등의 질병으로 연결되기 쉽다. 후로성의 '과로사 등 방지 대책 백서'는 수면 부족은 우울증의 위험을 높인다고 주의 환기하고 있다.다만, 필요한 수면시간은 개인차가 있어, 연대나 주..

일본, 청소년의 대마초 오염 심각한 피해에 눈을 돌려야 한다 현재 일본 내 청소년 대마 마약 퍼지고있다 현재 일본 내에서 청소년 대마초 사건 심각해지고 있다. 지난해 1년간 대마사건으로 적발된 인원수는 과거 최다인 6482명으로 이 중 7할 이상이 20대 이하였다. 대마는 남용하면 운동실조나 정신질환, 기억장애 등이 생길 수 있는 위험한 약물이다. 「게이트웨이 드러그」라고도 불리며, 보다 부작용이 강한 각성제나 코카인 등을 사용하는 「입구」가 된다. 관계기관 단속 필요하다 경찰 등 관계기관은 밀매인들의 단속을 철저히 함과 동시에 남용 방지 계발 활동을 확충할 필요가 있다.일본의 약물사건은 그동안 각성제가 중심이었다. 그러나 경찰청에 따르면 대마 단속법 위반 혐의 등 대마 관련으로 전국 경찰이 지난해 적발..

육아 법안 출생수 반전에 구체적 책 논의필요한 일본 인구감소의 심각성에 대해 여야가 위기감을 공유하고 효과적인 대책을 논의하는 것이 중요하다. 정부는 국민에게 부담이 생기지 않는 것 같은 설명을 개정하고, 진지한 이해를 요구해야 한다. 지원법 등 개정안 심의 들어가는중인 일본 아이·육아 지원법 등의 개정안이 중원에서 심의 들어갔다. 기시다 총리는 “저출산은 위기적 상황에 있다. 2030년대에 들어갈 때까지 저출산 경향을 반전할 수 있을지 궁금하다”고 말했다. 이대로가면 일본 인구 절벽된다 이대로 저출산이 진행되면 일본 총 인구는 70년에는 현재 7할까지 감소했으며, 총 인구의 4할 가까이 고령자가 될 전망이다. 인구감소는 국력을 꺽을을 뿐 아니라 개호 등 담당 부족에 박차를 가한다. 어려운 현실로부터 눈..

일본, 「SNS형」급증 변질하는 특수 사기를 잡아야한다 강도살인부터 중대한 사회문제로 알려진 SNS 범죄 강도살인에게까지 에스컬레이트해 중대한 사회 문제가 된 특수 사기가 다시 변질된 것인가. 아니면 새로운 범죄 그룹의 상승인가? 현재 일본에서는 SNS를 통해 돈을 속이는 ‘비대면’ 사기 피해액(약 455억엔)이 지난해 전화에 의한 특수 사기(약 441억엔)를 넘어섰다. 경찰청 집계로 판명된 상황이다. SNS사기의 종류와 일본 건수 SNS형 사기는 투자를 촉구하는 사기(투자 사기)와 연애 감정을 안고 돈을 내는 사기(로맨스 사기)의 2종류가 있다. 투자 사기는 지난해 1~6월은 월 85~120건으로 추이했으나 7월(204건)을 경계로 급증했고, 12월은 369건이었다. 로맨스 사기는 완만한 피해 확대가 ..

일본, 대만의 지진 재해 지역에 가능한 한 많은 지원해야한다 대만을 다시 큰 지진이 덮쳤다. 일본당국은 재해 체험을 공유하는 이웃으로서, 관민들고, 가능한 한의 지원을 해야한다. 3일에 지진 발생해 1000명 이상 부상당한 대만 대만 동부의 화롄바다를 진원으로 하는 지진이 3일에 발생해 최대 진도 6강을 관측했다. 복수의 사자가 나온 것 외에, 1000명 이상이 부상하고 있다. 일본 기상청은 지진 규모를 매그니튜드(M) 7·7로 추정하고 있다.대만은 지진의 다발지대로, M7 전후의 지진이 과거에도 일어나고 있다. 이번 지진은 2400명 이상이 사망한 1999년 대만 대지진 이후 최대 규모라고 한다. 붕괴와 낙석 잇따른 대만 피해속출 장 흔들림이 강했던 화롄에서는 건물의 붕괴와 낙석이 잇따라 도로가 끊겼다..